森の散歩 2日目
さあ、今日もいいお天気です。
朝ご飯までの間に、朝の森のお散歩です。
到着日の様子はこちら。まだお読みになっていない方、ぜひあわせて読んでね。
お散歩はスタッフの方が案内してくれました。軽く準備運動をしていざ出発！
〜ここからはお散歩の写真をお楽しみください〜
約１時間のお散歩を終えて、朝ご飯。体に優しいお食事です。
本当に体にじんわりと染み入るごはん。しあわせ。
それから今日も森を楽しむため、穂高養生園の施設である、「木と人カフェ」に向かいます。
本館から歩いて約２５分。山の上の方へ向かい歩いていきます。
こんなにかわいい外観のカフェ。
こちらではハンモックに揺られたり、おやつを楽しんだり。
２階は広いスペースです。何かイベントでもできそう。ピアノもありました。
おやつをいただいて少しゆっくりしてから、カフェから下の方へまた森の散歩。
今度は案内が無いので、一人で迷わないように慎重に。
再びカフェに戻り、しばしハンモックに揺られました。目を閉じて森の音を聞きながら・・・。
さて、明るいうちに帰らなくては。また来た道を戻ります。
ここからは昨日と同じく、お風呂、お食事、読書でゆっくり。
とても贅沢な時間が流れます。
夜にはちょうど満月前の明るい月の光がお部屋に差しこんできて、月光浴もできました。
いつもより早い時間に、ゆっくりゆっくり夢の世界へ。
まだ森にいたい 3日目
朝になったらもう帰る日です。
今日はみんなでのお散歩が無いので、すぐ近くの有明山神社まで一人で散歩。
半分は昨日のお散歩コースと同じなので、道案内なしでも大丈夫。
開運・招福の石。この真ん中の四角い部分をくぐると開運するとのこと。
もちろん、くぐりました。そしてお参り。
朝の森の散歩が本当に気持ちいい！
木々が風に揺れる様子も、土の上を歩く感触も楽しみながら
時々止まって写真を撮りながら１時間くらい歩きました。
帰ってきて、朝ご飯。
この優しい食事もこれで最後。
帰ったら、体に優しい食事を摂りたいなと思いながらありがたくいただきました。
チェックアウトの後も施設内でゆっくりできるとのことで、
帰りのタクシーの時間まで、日向ぼっこをして過ごしました。
こちらも気になった本。
（こちらは少し読んで、帰ってきてから調べて購入しました。）
おわりに
今回の旅は、「何もしない」をしに行ったのですが、それにぴったりの環境でした。
日々のごちゃごちゃは完全に忘れて、ただ目の前の自然を感じる。森を散歩する。
自然って本当に素晴らしいなぁ。そこにあるだけで癒しです。体の奥からどっしりとした安心感を感じることができました。
ここで感じた自分にとっての心地よさを毎日のくらしの中に取り入れていきたいな、と思いました。
穂高養生園さん、大変お世話になりました。
また今度はあたたかい季節に訪れたいと思います。
みなさん、ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
自然に触れたくなったら、森のリトリート、おすすめですよ。
あなたのこころがほぐれて、ちょうどいいところに着地することを実感できるでしょう。