あなたは自分のことが「好き」ですか？
自分のことを「知って」いますか？
好き？そうでもない？
まあまあ好き？なかなか好きになれないところがある？
知ってるよ、自分だもん。わかってるよ、自分のことは。
いろいろ思うところはありますよね、自分のことって。
自分を知ることから始めよう
あなたが生きている間、いつでもそばにいて、いちばん長く共に時を過ごすのは「自分」です。
四六時中一緒にいてくれる自分に、気づいていますか？優しくできていますか？
せっかく長く一緒にいるのだから、近くにいてくれる「自分」を好きになって、
一緒に楽しく過ごしていきたいですよね。
自分を知る方法
好きなこと、ものを書き出してみる
まずは、好きなこと、ものを書き出してみましょう。
あなたが、楽しいなぁ、幸せだなぁと思うことを、思いつくまま書いてみてくださいね。
なんなら、嫌いなこと、苦手なことも。
結構簡単にできて、視覚化できるのでわかりやすいです。
そこにもう少し詳しく、なぜそれが好きなのか、も入れられると、より具体的になっていいですね。
自分の取り扱い説明書を持っておく
先ほど書きだした、好きなこと、得意なことに触れる時間が多ければ多いほど、
あなたは嬉しいなぁ、幸せだなぁ、と感じることが増えるはず。
そこで好きなものリストを常に持っておき、
なるべくそれを叶えてあげるといいでしょう。（自分で！）
例えば、朝起きてコーヒーを飲むのが幸せならば、
お気に入りのマグカップと美味しいコーヒー豆を用意しておく。
お風呂に入ってぼーーーっとするのが好きならば、
ダラダラとスマホを見てないで、お風呂に入る時間を作る。など。
え？そんなこと？って思うかもしれませんが、
意識するのとしないのとでは、日々の過ごし方が格段に変わってきます。
大切なのは、意識して自分が選択している、という事です。
星を使って自分を知る
自分ではなかなか好きなこと、得意なことがわからないよ、という方には、
役に立つ方法の一つとして、占星術の「ホロスコープ」を用いて自己分析する、という手もあります。
ホロスコープとは、とても平たくいうと、自分だけに用意された星占い、と言えるものです。
あなたが持って生まれた資質や得意なことを、あなたが生まれた瞬間の空の
星の配置を通じて知るという、とてもロマンチックな手法です。
不思議なことに思い当たることが多く、私は星を知ることで自分のことをより深く知ることが
できました。
（星のことは今後詳しく書いていきますね。）
ホロスコープに限らず、その他の占いや自己分析のツールなどを用いることで
自分がより深く見えてくることがあります。
自分ではなかなかわからない、という方は一度このような手段を用いてみてもよいでしょう。
自分を知るとどうなる？
自分の好きな事を知って、叶えてあげて、幸せな気分になる。
それでどうなるの？って思いますよね。
結論、それだけです。
常に心地よい状態を選択することで、自分が嬉しくなり、
また自分にそうしてあげられる自分との信頼関係ができます。
常に信頼できる自分が近くにいることで、自信や自分らしい輝きが出てくるでしょう。
幸せは自分の中にある
自己満足と言われてもいいんです。
あなたが心から楽しんで、幸せそうにしていれば、きっと周りの人たちにもそれが伝わって、
響いていきます。
これは決して甘やかしではありません。自分を知る途中で、自分のことが嫌になったり、
受け入れられないって思うことも出てきます。でも諦めるわけにはいきません。
だって、それもこれも、ぜんぶ自分が見ているのですから。
どんな時でも一緒にいる自分が、自分のことを好きでいてくれたら、
ずっと味方で居てくれたなら、こんなに心強いことはありません。
まずは自分の幸せを、自分の幸せとは何かに気づいていきましょう。
